حیاتین بی تھری

ایک خاص قسم کے تیزاب کو’ نیا سین‘ (حیاتین بی تھری) کہا جاتا ہے ۔اس کا…

ٹماٹر

سبز ترکاریوں میں ٹماٹر سب سے زیادہ مفید اور صحت مند سبزی ہے۔ ٹماٹر اس قدر…

فیس ماسک سے ہونے والی الرجی سے کیسے بچا جائے

طبی ماہرین کافی عرصے سے فیس ماسک کو پہننے کی اہمیت پر زور دے رہے ہیں…

مضر صحت موٹاپ

پوری دنیا میں موٹاپا جس انداز اور تیزی سے پھیل رہا ہے،یہ کہنا شاید غلط نہ…

اپنا خیال رکھنے کی سائنسی تدبیر

آپ میں سے بہت سوں نے لوگوں کو کہتے سنا ہو گا”اپنا خیال رکھئے گا“۔یہ جملہ…

اُٹھنے بیٹھنے میں احتیاط کیجیے

صحت مند رہنے کے لیے صحت بخش غذا کھانا ہی ضروری نہیں بلکہ اُٹھنے بیٹھنے کا…

کیلا ․․․ اب تو سدا بہار پھل ہے

یہ ایک ایسا پھل ہے جو فروٹ چاٹ کا لازمی جزو بھی ہے اور جسے لاغر…

موسم برسات ․․․ بیماریوں کا موسم

موسم برسات میں بارشوں اور سیلاب کے بعد مختلف قسم کی بیماریوں کے پھیلنے کا زبردست…

کریلا ․․․ ذیابیطس کا قدرتی علاج

کریلے کو انگریزی زبان میں Bitter Gourdکہا جاتا ہے۔یہ ایک معروف سبزی ہے جس کی کڑواہٹ…

لوکی۔غذائیت سے بھر پور سبزی

قدرت نے ہماری صحت کے لئے موسم کے لحاظ سے غذائیں پیدا کیں ہیں،جو ہمارے جسم…