کمر درد سےکیسے بچیں

کمر درد ایک تکلیف دہ مرض ہے ۔اس کی کئی وجوہات ہیں ۔ان میں اکثر وہ…

کیا اپ اپنی توند بھرنے کی وجہ سے پریشن ہیں

موٹاپا ایک وبا کی صورت میں ہماری صحت پر غالب آرہا ہے اور کچھ افراد تو…

سیب صحت مند دل کے لئے

طبی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ دماغی کمزوری اور زکام میں سیب کا استعمال مفید…

لہسن کی خوبیاں

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ لہسن نہ صرف دل بلکہ کینسر کے خلاف بھی بہت…

امرود ، ایک مزیدار پھل اور اس کے فوائد

امرود فروٹ چاٹ کی شکل میں کھایا جائے یا سادہ،لیموں یا چاٹ مصالحہ چھڑک کے یہ…

انڈے اور اس کے فوائد اور نقصانات

صحت مند طرز زندگی گزارنے کے لئے صحت بخش اور معیاری غذا کا انتخاب خاص اہمیت…

لوکاٹ کے بہت سے فوائد

لوکاٹ بہت رسیلا،میٹھا،خوشبودار اور مزے دار پھل ہے ۔اس کا درخت کافی اونچا ہوتا ہے ۔پاکستان…

خوبانی کے فوائد

یہ موسم گرما کا ایک لذیذ،شیریں تر اور مرغوب پھل ہے۔ جیسے فارسی زبان میں لفظ’خوباں‘…

بڑھتے عمر کے دنوں کے بارے میں 9 بہترین باتیں۔ چند راز

جس زمانے میں خط لکھنے کا عام رواج تھا۔ خط لکھنے والے بزرگوں میں شمار ہوتے…

ڈپریشن،اداسی اور مایوسی

ڈپریشن،اداسی اور مایوسی تینوں مختلف کیفیات ہیں۔ انہیں ایک ہی کیفیت کے مختلف نام سمجھنا غلطی…